根据你的描述，可能是肝胆经不通引起的。平时是否有生气烦躁的情况？

如果是颈椎引起的，建议减少低头时间，做颈椎操。另外，肝胆经不通也可能导致头疼和耳朵疼痛，特别是平时爱生气、脾气暴躁的人。可以尝试刮痧板对头部进行刮痧。

如果疼痛不缓解，需要找专业医生进行治疗。同时，平时注意情绪管理，避免过度劳累和压力。