灰指甲是一种常见的真菌感染，主要表现为指甲变厚、变形、变色等症状。对于您的情况，建议使用亮甲进行治疗。

亮甲的用法是外用，洗净患处后涂搽，一日1-2次。对于甲癣，需要先用温水软化患处，修理掉病变部位，再涂亮甲。治疗周期一般为2个月以上。需要注意的是，避免接触眼睛和其他黏膜，若出现烧灼感、红肿等情况应停药。

对于脚湿气，可以使用外用药物进行治疗。取药品250ml，置脚盆中，加入等量温水稀释后，将患脚浸泡30分钟即可。如未痊愈，可于20天后再浸泡1次。需要注意的是，外用药切忌入口，皮肤破损处慎用。