首先，不能直接冲击牙龈，需要使用水牙线清理牙间隙。水牙线可以有效去除食物残渣和细菌，预防牙周炎等口腔问题。

水牙线的使用需要一些技巧。首先，选择合适的水牙线，个人建议使用这一款。其次，正确的使用方法是将水牙线插入牙缝中，轻轻移动，清理牙缝和牙龈线。最后，需要注意的是，水牙线不能代替刷牙，仍需每天刷牙两次。

如果有牙结石，建议去正规口腔牙周科进行洁治，必要时刮治。同时，使用漱口水漱口，口服抗生素预防感染。保持口腔卫生，定期检查是非常重要的。