氨基丁酸可以帮助延长深度睡眠，刺激生长激素的分泌，对于睡眠质量不佳且希望促进生长发育的儿童是有帮助的。对于四岁的孩子，建议每天一次，每次一袋；对于十岁的孩子，建议每天一次，每次两袋。最好在睡前一小时服用。

很抱歉，产品的具体含量信息我这里没有。至于赖氨酸，可以在晚餐后服用。早上不建议服用氨基丁酸，因为它主要是帮助入睡和延长深度睡眠的。