可以服用的。氨糖软骨素钙片是一种保护关节的营养素，能够减轻关节疼痛、改善关节活动度、促进软骨修复和生长。

建议连续服用三个月为一周期。同时，注意休息，避免剧烈运动，保持良好的心态，合理饮食，多摄入富含钙、维生素D的食物。