更年期高血压是常见的现象，需要注意控制血压。首先，建议您定期测量血压，保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动和规律作息。同时，避免过度劳累和精神紧张。

针对您的担忧，我们可以选择一些对更年期症状影响较小的降压药物。例如，ACEI类或ARB类药物通常被认为对更年期症状的影响较小。请在医生的指导下使用药物，并定期复查血压和相关指标。

除了药物治疗外，日常生活中也需要注意一些事项。比如，减少盐的摄入，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，适当进行有氧运动等。同时，保持良好的心态和情绪状态也非常重要。