为了确保用药安全，能否告诉我您的年龄和是否有过补钙的经历？

根据您的体检结果和年龄，建议您可以购买星鲨维生素D滴剂来预防和治疗维生素D缺乏性佝偻病和骨质疏松症。请按照说明书的用法用量服用。对于成人来说，一天服用1-2粒即可。

目前看来，维生素D滴剂已经足够。维生素K2是辅助钙吸收的，但在您的情况下不需要额外补充。

在日常生活中，建议多食用富含钙元素的食物，如牛奶、黄豆、羊肉等，并多晒太阳以促进钙的吸收。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。