非常抱歉听到您的不适。根据您描述的症状，可能是慢性咽炎引起的。请问您有没有其他伴随症状，例如声音嘶哑、咳痰等？

首先，建议您去医院做一个详细的检查，以便明确诊断。同时，避免吸烟和二手烟，保持室内空气湿润，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。对于药物治疗，需要根据具体情况来定，可能会用到抗生素、消炎药等。请问您有没有用过相关的药物？

除了药物治疗外，物理治疗如超声波雾化吸入、激光治疗等也可以考虑。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。请记住，慢性咽炎的治疗需要耐心和时间，希望您能坚持下去。