首先，需要明确的是补充剂的种类和规格。一般来说，儿童每天需要的钙和锌量是根据年龄和体重来确定的。建议您按照产品说明书或医生的建议来给宝宝服用。同时，注意观察宝宝的反应和吸收情况。

通常情况下，晚上饭后半小时左右是给宝宝服用补充剂的最佳时间。这是因为血钙浓度在后半夜和早上会较低，补充钙剂可以帮助宝宝更好地吸收。另外，使用补充剂前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。