您好，40岁是人生中一个重要的阶段，身体会出现一些变化。请问您具体有哪些不舒服的症状？

根据您的描述，可能是由于压力过大、缺乏运动或营养不良引起的。建议您每天保持30分钟的运动，均衡饮食，并尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想。同时，定期体检也很重要。

在没有明确诊断的情况下，我不建议随意使用药物。首先，改善生活方式是最重要的。如果症状持续存在，建议您去医院做进一步检查。