首先，足癣和灰指甲都是真菌感染引起的疾病。足癣主要影响脚部皮肤，而灰指甲则影响指甲。对于足癣，可以使用联苯苄唑乳膏进行外用治疗。对于灰指甲，盐酸阿莫罗芬搽剂是一种有效的治疗方法。请注意，使用药物前需要清洁和锉光病甲。

在使用盐酸阿莫罗芬搽剂后，等待它干燥，然后直接涂抹联苯苄唑乳膏。每天使用一次，晚上休息前效果更好。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用鞋袜等物品，以防止感染扩散。

如果您在使用药物过程中出现任何不适，应立即停止使用并就医。另外，定期检查和修剪指甲，保持指甲干燥和清洁，也是预防和治疗灰指甲的重要措施。