外痔的治疗需要结合口服和外用药物，马应龙痔疮膏和痔疮片可以缓解症状，但不能根治。建议去医院检查，可能需要手术治疗。同时，注意饮食和生活习惯，多吃高纤维食物，避免久坐，保持大便通畅。

手术后，遵循医生的指导，注意休息和恢复。平时要注意少吃辛辣刺激食物，多喝水，多运动，保持心情舒畅，避免长时间坐着，养成良好的大便习惯。这样可以有效预防痔疮的复发。