这种情况可能是由于脾胃虚弱引起的。脾胃虚弱会导致湿气滞留在体内，进而影响身体的正常代谢和排毒功能。

这也是脾胃虚弱的表现之一。建议您使用参苓白术散来调理脾胃，帮助身体排除湿气和毒素。同时，避免食用辛辣、油腻的食物，戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

不健康的饮食习惯可能是引起脾胃虚弱的一个因素。从现在开始，尽量选择清淡、易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，保持心情愉快。