超级鱼油主要成分是Omega-3脂肪酸，能有效预防和改善心血管疾病，如动脉粥样硬化、脑血栓、脑溢血和高血压等。同时，它也能增强记忆力和认知功能。

这两款超级鱼油的成分和功效都相同，只是包装数量不同。作为日常补充，建议每天服用一粒，早餐后服用效果最佳。

除了预防心血管疾病和改善记忆力外，超级鱼油还能抑制炎症，保护视力。