消化不良和腹泻可能由多种原因引起，包括饮食不当、感染或其他健康问题。请问您有没有其他症状？

针对您的症状，建议您可以尝试使用一些通用名为'乳酶生'的药物。它可以帮助改善肠道菌群平衡，缓解消化不良和腹泻。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。