根据您的描述，可能是气血亏虚、肝肾不足所致。建议您可以尝试使用中药调理，例如补气血、补肾固精、健脾和胃、祛湿的药物。同时，注意饮食，避免辛辣刺激和不易消化的食物。萝卜和茶对此没有影响。

这个中药属于药食同源的产品，通常没有副作用，可以长期使用。它的主要功效包括补气血、补肾固精、健脾和胃、祛湿，能够改善疲乏，增强体质，提高免疫力和抵抗力。对于21岁的男孩子也是适用的。饮食上，尽量避免辛辣刺激和不易消化的食物。