慢性鼻窦炎可以使用盐水清洗，但如果鼻塞严重，不建议使用洗鼻器洗鼻。可以尝试使用生理性海盐水喷鼻剂，这样可以有效清洁鼻腔，缓解症状。同时，保持室内空气湿润，避免接触过敏原和刺激性物质也是非常重要的。