专业擅长:擅长婴幼儿膳食营养搭配,减肥、增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,营养不良等体重管理,慢病营养管理,补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
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患者
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患者
我的孩子8岁了,最近发现他有缺钙的现象,想请教一下应该如何处理?
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郭继国医生
缺钙可能会影响孩子的骨骼发育和免疫系统。根据你提供的信息,孩子的身高和体重都在正常范围内。我们可以通过补充钙来帮助改善这种情况。
患者
请问哪种钙片适合我的孩子?可以和DHA一起吃吗?
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郭继国医生
我推荐一款每天一次,一次一粒的钙片,饭后服用。DHA可以在早上服用,晚上补钙。同时,适当晒太阳,多做跳跃活动,刺激足底穴位生长发育。
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郭继国医生
此外,平时让孩子生活规律,保证充足的睡眠,适当的户外运动,每天多喝水,多喝牛奶,吃瘦肉,鸡蛋,多做弹跳运动,多吃一些新鲜时令水果蔬菜,都利于孩子长得更高更快,身体更强壮。