首先，腹泻可能由多种原因引起，包括感染、过敏或消化系统问题。考虑到宝宝的年龄和症状，乳糖不耐受是一个可能的原因。

如果怀疑乳糖不耐受，添加乳糖酶是一个合理的选择。它可以帮助分解乳糖，减少腹泻的发生。请注意，乳糖酶的使用方法是每次喂奶前添加，不会与其他药物产生冲突。

乳糖酶的使用方法有多种选择。您可以直接滴到宝宝嘴巴里面，或者加到奶粉中。至于水温，45度以内都是安全的。