根据您提供的信息，孩子可能存在营养不良的风险。建议您可以给孩子补充一些营养品。例如，维生素和矿物质的补充剂可以帮助孩子更好地吸收食物中的营养。同时，确保孩子每天都有足够的水果、蔬菜和全谷类食物的摄入。

对于6岁的儿童来说，建议每天摄入约130mg的镁。镁对肌肉和神经系统的正常功能至关重要。您可以选择一些含镁的营养补充剂来帮助孩子满足日常需求。请注意，过量摄入镁可能会导致腹泻等不良反应，因此请按照产品说明或医生建议的剂量进行补充。

当然可以。牛奶是很好的钙源，对于儿童的骨骼发育非常重要。每天喝一杯牛奶是非常有益的。同时，记得让孩子多参加户外活动，晒太阳也有助于钙的吸收。