根据你的描述，可能是由于生活不规律、内分泌失调等原因引起的。建议你采取联合用药方案，包括克林霉素磷酸酯凝胶、乌鸡白凤丸和参苓白术散。同时，注意眼部休息，少熬夜，保持生活规律，避免受寒，多吃含铁和滋补性的食物。

乌鸡白凤丸和参苓白术散可以同时服用，但需要注意用药的时间和剂量。晚上11点左右睡觉比较好。克林霉素磷酸酯凝胶是外用的，不含激素，适合敏感皮肤。

多吃富含纤维素和维生素的食物，如全谷类、蔬菜、水果和坚果。避免高糖、高脂肪和加工食品。保持健康的饮食习惯和生活方式。