首先，建议您每天让宝宝晒太阳30分钟到1小时，紫外线可以帮助合成维生素D，促进钙质吸收。其次，选择适合宝宝的钙剂，口服一次1包，一日1次，温开水冲服。

一包颗粒用50ml以上的水冲服，降低浓度，减少腹泻的发生。可以一天一包，分两次服用，各用25毫升水冲泡。同时，注意观察宝宝的反应，如有不适请及时就诊。