腿疼可能是缺钙的表现之一。针对您女儿的情况，建议使用钙剂进行补充。我们推荐使用碳酸钙颗粒，口服一次1袋，一日2次，温开水冲服。同时，建议在用药期间，饮食均衡，适当多晒太阳，适当多运动，这样可以促进钙质的吸收。

日常补充的，建议可以先用上1-2个月看看。两种形式的效果差不多，主要看个人口感和服用习惯。颗粒通常更易于服用，尤其是对于小孩和老人。另外，为了促进钙质吸收，建议加上维生素D的补充，一天一粒。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。