腰椎间盘突出可能会压迫神经，引起腰疼和膝盖酸痛等症状。建议您口服甲钴胺和维生素B1片来营养神经，帮助恢复。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和受凉，正确站立和坐姿，适当进行原地活动或腰背部活动。

如果老人家的高血压控制平稳，扎冲十三味丸可以用来缓解膝盖酸痛。但是，在服用期间，需要观察血压情况，有波动请及时停药并咨询医生。