骨碎补是一种中药材，具有补肾强骨、活血止痛的功效。对于脚趾骨折的康复来说，骨碎补可以帮助加速骨折愈合，减轻疼痛。

骨碎补可以通过多种方式使用。泡水喝、煮水喝、甚至泡酒都可以。每种方法都有其独特的效果和适用范围。一般来说，泡水喝和煮水喝更为常见和简单。

除了骨碎补外，还有其他一些中药材和方法可以辅助脚趾骨折的康复。比如，适当的按摩和物理治疗也能起到很好的效果。同时，保持良好的休息和饮食习惯也非常重要。