根据您的描述，您可能患有流行性感冒。复方氨酚烷胺胶囊可以继续服用来缓解症状。同时，建议多喝水，休息充足，帮助身体恢复。对于鼻塞鼻涕，可以考虑配合使用一些鼻腔喷雾剂来缓解。注意，避免与感冒清热颗粒同时服用。最少间隔4小时以上。

在生活中，需要注意以下几点：1、感冒期间注意休息，减少体育锻炼；2、避免感冒期间熬夜、过度紧张、焦虑等不良生活习惯和不良情绪；3、饮食清淡、避免辛辣刺激的食物。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。