为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。请问您是日常补充还是有其他原因？

头孢呋辛酯不是补钙的药物。补充维生素D可以促进钙吸收。建议您口服维生素D滴剂，餐后半小时服用，保存在阴凉、干燥、避光处。同时，碳酸钙D3咀嚼片也可以用来补钙，成人一次2片，一日1次。请注意，膳食中多摄入含钙丰富的食物如奶制品、豆制品、鱼虾，并补充含维生素D丰富的食物如动物肝脏、蛋黄，有助于钙吸收。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。