艾灸是一种传统中医疗法，用于调理脾胃。对于儿童来说，使用时需要注意防止烫伤。一般来说，艾灸的使用时间为半个小时左右，建议白天进行。

首先，点燃艾柱后将其放入专门的艾灸盒中，然后将盒子绑在腹部。每周可以进行两三次艾灸。同时，注意休息，多喝热水，适当锻炼，保持心情舒畅，避免劳累熬夜，清淡饮食，忌生冷、辛辣油腻。