牙齿咬东西痛可能是由多种原因引起的，包括龋齿、牙周炎、牙齿敏感等。首先需要确定具体的病因。

缺钙确实可能导致牙齿疼痛，但也需要排除其他可能的原因。建议你进行口腔检查以确定病因。同时，补充钙和维生素D可以帮助改善牙齿健康。

成年男性可以选择含有多种维生素的钙片，每天服用两片。这种钙片可以帮助提高免疫力和骨骼健康。