这些症状可能是由多种原因引起的，包括消化不良、偏头痛、甚至是感染等。我们需要进一步了解你的情况。

是的，压力和饮食都可能是引起这些症状的原因。我们可以通过调整生活习惯和饮食来缓解症状。同时，根据你的具体情况，我可能会建议你服用一些药物来帮助缓解头痛和恶心。

我们可以考虑使用一些非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解头痛。对于恶心，可能需要使用一些止吐药物。请记住，在使用任何药物之前，务必先咨询医生或药剂师。