专业擅长:擅长各类人群及疾病病人的营养咨询、评价、诊断及治疗,尤其擅长肥胖症、癌症、骨科疾病、糖尿病、肾脏病、心脑血管疾病、肝病、危重症等疾病的营养调理;对大众保健品和健康食品的选择可提供正确的指导。
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患者
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患者
老师你好,我最近检查出甘油三酯偏高,想了解有没有什么方法可以降低它?
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刘志英医生
高甘油三酯血症可能增加心血管疾病的风险。首先,需要通过饮食和运动来控制血脂水平。同时,适当的营养补充也可以帮助降低甘油三酯。
患者
那具体应该怎么做呢?我现在每天都在运动和控制饮食,但是甘油三酯还是没有明显下降。
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刘志英医生
除了运动和饮食外,你可以考虑补充鱼油和卵磷脂。鱼油富含omega-3脂肪酸,可以降低甘油三酯;卵磷脂则有助于改善血脂代谢。每天早晚各服用一粒鱼油和两粒卵磷脂,饭后立即服用。
患者
好的,谢谢医生。我会按照您的建议去做的。
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刘志英医生
不用客气,希望你能早日恢复健康。