专业擅长：毕业于中西医结合本科，从事药学工作15年，考过了中医执业药师证，西医执业药师证，中西医结合执业医师证，擅长呼吸系统，消化系统，五官科，妇科炎症等多发病的判断和治疗
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患者
谢小容医生
您好，很高兴为您解答。孕期营养补充是非常重要的，可以帮助您和宝宝保持健康。请问您有没有其他慢性疾病或过敏史？
患者
谢小容医生
在孕期，适当的维生素补充可以帮助您和宝宝的健康发展。我们推荐的维生素是安全有效的，特别适合孕妇。每天服用一粒，饭后吞服即可。
患者
谢小容医生
最好在饭后15分钟到半小时左右服用，这样可以更好地吸收。同时，保持良好的饮食习惯，多晒太阳，保证充足的睡眠，这些都有助于营养物质的吸收和利用。
患者
谢小容医生
不用谢，祝您和宝宝健康！如果您有其他问题，欢迎随时咨询。