灵芝孢子粉主要可以增强免疫力、抗肿瘤、保肝解毒等。对于一般人群，建议每日1-2次，每次2-4克，直接食用或温开水冲服即可。空腹服用效果更佳。

是的，孕妇、儿童等特殊人群应在医生指导下服用。同时，存放时请置于阴凉干燥处，避免阳光直射。