首先，铝碳酸镁咀嚼片主要用于缓解与胃酸有关的胃部不适，如胃痛、烧心、酸性嗳气等症状。根据你的描述，可能是食物引起的胃部不适。

是的，根据你的症状和描述，铝碳酸镁咀嚼片是可以使用的。建议你在餐后1-2小时、睡前或胃部不适时服用，每次1-2片，一日3次。同时，注意合理膳食，戒烟酒，饮食清淡易消化，避免辛辣油腻生冷刺激性食物，多喝水，保持心情愉快。