奥利司他胶囊主要适用于肥胖或体重超重者，但孕妇、对成分过敏者、慢性吸收不良综合征和器质性肥胖患者禁用。请问您的身高体重是多少？

根据您的身高体重计算，体重指数（BMI）为25.6，属于超重范围。奥利司他胶囊可以帮助减少脂肪吸收，改善便秘问题。请问您是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

那您可以使用奥利司他胶囊。一般需要使用4周左右可以看到效果。请注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。同时，经期也可以正常使用。

请耐心使用，效果可能需要一段时间才能显现。如有任何不适，请及时就诊。