口气重可能与多种因素有关，包括口腔卫生不佳、消化系统问题等。首先建议你保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用漱口水，并注意饮食健康。同时，考虑进行幽门螺旋杆菌检测，以排除感染的可能性。

如果检测结果显示你感染了幽门螺旋杆菌，通常需要进行抗生素治疗。具体的用药方案需要根据你的个人情况和医生的建议来确定。请注意，自行使用药物可能会导致不良反应或抗生素耐药性增加，因此务必在医生的指导下进行治疗。

除了上述建议外，还可以尝试以下方法：多喝水、少吃辛辣和油腻食物、定期检查口腔健康、避免熬夜和过度疲劳等。这些都有助于改善口气问题。