针对您的低密度脂蛋白胆固醇偏高和呼吸暂停综合症，建议您采取以下措施：首先，控制饮食，避免高脂肪和高胆固醇的食物；其次，增加运动量，适当的有氧运动可以帮助降低血脂和改善呼吸暂停综合症的症状；最后，考虑使用一些辅助治疗方法，如亚麻籽粉等。

亚麻籽粉可以每天两次，每次6-10g，温开水冲服。同时食用紫衣腰果是可以的，但需要注意适量，建议每天吃6颗左右。

不客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您在使用过程中有任何问题，欢迎随时咨询。祝您身体健康！