首先，根据您提供的信息，您的体重指数（BMI）在正常范围内，不建议使用减肥药。BMI是通过身高和体重计算得出的，用于评估体重是否健康。

减少腹部脂肪的最有效方法是通过健康的饮食和规律的运动来实现。建议您控制饮食，尤其是热量的摄入量；选择低脂肪、低糖和高纤维的食物（例如水果和蔬菜）不要吃糖果、糕点、啤酒等高热量的食品。同时，增加有氧运动和力量训练的频率和强度。

如果您有任何其他健康问题或疑问，欢迎随时向我们咨询。