根据您的描述，可能是足癣（脚气），这是一种常见的真菌感染。首先，建议您使用足光散进行外用治疗，每日浸泡20-30分钟，连续三天。同时，注意保持脚部清洁和干燥，避免穿紧身或不透气的鞋袜。

足癣的预防很重要。除了保持脚部清洁和干燥外，还要避免与他人共用洗脚盆和毛巾。另外，如果足光散不能有效控制症状，可以考虑使用盐酸特比萘芬喷雾剂进行外用治疗。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，并排除过敏和用药禁忌。