根据您的描述，可能是由于供血不足导致的缺铁性贫血。可以通过中药调理来改善症状。

光红旗可以单独使用，也可以与西洋参、大枣等中药配伍使用，以增强疗效。同时，建议您在日常生活中多摄入富含铁质的食物，如红肉、豆类等，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。