根据您描述的症状，可能是肾阳虚或脾虚引起的。肾阳虚的主要症状包括畏寒肢冷、腰膝酸软、疲乏无力、性功能减退等。为了更准确地判断，需要了解更多信息。请问您的年龄是多少？

了解。您的情况可能与肾阳虚有关，但也不能排除脾虚的可能性。肾阳虚的治疗主要是补肾益精，用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症状。然而，根据您目前的主要症状是大便不成形，可能更倾向于脾虚。建议先进行脾胃调理，等症状改善后再考虑补肾。

健脾丸是可以的，它主要用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等症状。您可以选择这款药品进行治疗。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，建议饮食上要清淡，避免熬夜，不要吃油腻辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜。