根据您的描述，可能是肠易激综合症引起的。这种情况通常与消化不良和湿气有关。建议您使用参苓白术丸来缓解症状。同时，避免食用萝卜和喝茶，注意不宜与藜芦、五灵脂、皂荚等同时服用。

首先，遵循说明书服用。其次，避免烟酒和辛辣油腻的食物，少吃生冷食物刺激性食物。保持规律的饮食习惯，定时定量进食，不要过度饮食。进食时细嚼慢咽，可以减轻胃肠的消化负担。最后，晨起空腹时及每次进餐前1小时是最佳的饮水时间。加强户外运动锻炼，提高胃肠的蠕动功能，加快消化。

如果症状已经明显改善，通常不需要再继续服用。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。