您描述的症状可能是慢性咽炎引起的。这种情况通常与过敏、环境污染、长期吸烟或嗓音使用不当有关。建议您避免刺激性食物和饮料，保持室内空气湿润，适当休息嗓子。

除了药物治疗外，物理治疗如超声波雾化吸入、激光治疗等也可以帮助缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。例如，多喝水、避免熬夜、减少咖啡因和酒精的摄入等。