专业擅长：对于一些高血压，以及一些儿童保健怀孕期间以及有慢性疾病的，亚健康人群的营养，以及肠内吸收有较为临床的
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问答详情
患者
患者信息
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主诉：
患者
李苗医生
首先，根据您的年龄和健康状况，建议您每天补充维生素D以预防骨质疏松。
患者
李苗医生
每天一次，每次一片，随餐食用即可。同时，注意均衡饮食，多晒太阳，适当运动，以促进钙的吸收和骨骼健康。