专业擅长:擅长对于婴儿湿疹口水疹,腹胀,小儿感冒鼻塞,消化不良,营养不良,缺钙,缺铁性贫血,母乳营养,人工喂养,孕妇营养,中老年营养,脂肪堆积,缺硒,肥胖,低体重,还有一些营养科其他的问题比较专业。
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患者
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患者
我64岁,体检显示维生素D缺乏,需要每天补充1000单位的维生素D。请问如何正确补充?
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刘江医生
对于老年人来说,维生素D的补充非常重要。首先,建议您每天晚餐后服用一粒1000单位的维生素D补充剂。其次,多晒太阳也能帮助身体合成维生素D。
患者
那小孩是否也需要补充维生素D?如果他们晒太阳少,能否服用?
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刘江医生
是的,小孩也需要适当补充维生素D,特别是晒太阳少的情况下。可以根据小孩的年龄和具体情况来确定补充的剂量和方式。