首先，需要了解您的具体情况。长期使用氟米龙滴眼液可能会引起眼压升高、视神经损害等问题。因此，需要定期检查眼压，避免不良反应。

根据您的描述，建议在医生的指导下使用氟米龙滴眼液。用时充分摇匀，一般1次1-2滴，1日滴眼2-4次。可根据年龄、症状适当增减。同时，注意眼部休息，少熬夜，睡前少玩手机。

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