首先，空腹和饭后腹泻可能与您的糖尿病有关。高血糖状态下，肠道的神经和肌肉功能可能会受到影响，导致消化不良和腹泻。另外，某些糖尿病药物也可能引起腹泻。

针对您的情况，我建议您可以尝试服用一些不含糖的药物来控制血糖。同时，注意饮食调理，避免食用过于油腻、辛辣或难以消化的食物。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也有助于改善症状。

您的血糖控制在7左右是比较理想的。继续保持良好的生活习惯和药物治疗，定期监测血糖水平，避免出现低血糖或高血糖的情况。