儿童、孕妇和哺乳期女性不建议食用卵磷脂。此外，如果有出血情况或出血性疾病，也不建议食用。

对于胆固醇高和肠胃不好的个体，虽然卵磷脂本身含有胆固醇，但其对血脂的影响相对较小，且有助于肠胃健康。因此，除非有特殊情况，否则这两类人群也可以适量食用卵磷脂。