这两种产品都属于保健品，Swisse 净肝片主要成分是水飞蓟素，能帮助肝脏排毒和修复受损细胞。复合维生素则是为了补充日常饮食中可能缺乏的各种维生素和矿物质。

Swisse 净肝片每天服用两粒，复合维生素每天服用一片。可以在饭前、饭后或随餐服用。请注意，虽然这些产品是保健品，但仍需要按照说明书上的建议服用，并且如果有任何不适，应立即停止使用并咨询医生。