根据您的描述，可能是经前期紧张综合征引起的。这种情况下，建议您使用谷维素来帮助镇静和改善睡眠。同时，注意休息，保持营养均衡和心情愉悦也很重要。

谷维素的用法是每天三次，每次一粒。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有任何不适，及时线下就诊。